当下的大学生站在多个身份转变的关键节点，能否学会自我调节、设置好情绪出口对他们而言尤为重要。近日，爱茉莉太平洋"AMORE能量青年"五周年校园特别路演活动暨"全国大学生心理健康日"主题活动在同济大学场成功落地。"AMORE能量青年"今年"自‘WOW'一下，‘WOW'自能量"主题月系列活动也正式拉开帷幕。

　　此次"我，WOW!"525路演活动特别设置了丰富的自我关怀体验环节，覆盖自我认可、情绪觉察、善待自己等多个维度。活动现场，学生们通过情绪轮盘识别当下的状态，涂鸦自己最喜欢的身体区域，夸夸能带给自己小确幸的平凡时刻等方式，对"爱自己"这一课题进行沉浸式的探索，更好地掌握自我关怀的诀窍。

　　2022年，中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心对近8万名大学生开展了心理健康状况调查。数据显示，大学生在情绪调控、自我认识、难题挑战等方面均有着心理关护的需求。爱茉莉太平洋对大学生心理健康和社会情感能力学习的关怀做出了丰富的切实行动并产生了积极的影响效果，同时也收获了来自大学生和业界的一致好评。

　　基于Kristin Neff的自我关怀理论，爱茉莉太平洋全新引入"艺术疗愈"体验，让同学们对面具的正反两面进行创作，在绘画、杂志拼贴等不同的艺术表达中探索内心真实自我和外在人格表现的差异，并为每个人格面具赋予自己的故事和理解。在创造实践和心与心的联结中，同学们获得了共感体验与精神短暂的休憩，用更关怀的态度去拥抱自己的所有特点，减少自我苛责对自己的负面影响。

　　为了更充分地诠释同辈疗愈的内涵及意义，此次"AMORE能量青年"首次携手在高校学生群体中广受欢迎的旦口喜剧社，为现场大学生们带来了一场直击内心的幽默对话。旦口喜剧社的成员们均来自各大高校不同专业的在校大学生，他们以当下最受学生关注的话题，例如学业压力、专业偏见、恋爱烦恼以及父母关系等，结合个人亲身经历配以独特视角和诙谐幽默的语言，搬上脱口秀的舞台。台上妙语连珠的大学生表演者和台下学生观众的互动将现场气氛烘托至高潮，引发台下学生发出阵阵"WOW"的感叹声，正向的能量在此起彼伏的掌声中流淌着。

　　在体验不断升级的线下路演活动的同时，线上的疗愈通道也进行着有机补充和能量赓续。为延宕这场"治愈之旅"的回响，"AMORE能量青年"项目携手知名播客平台"小宇宙"，在5•25大学生心理健康日来临之际推出五档播客节目，围绕自我发展、自我识别等主题，提供全面的心理健康与成长指导。学生们可以与知名主播"蜜獾吃书"共读心理学书目《自卑与超越》，审视"自卑"的无限力量;在"钱婧老师的会客厅"听知心主播分享心理学的专业知识，科普与调节情绪的实用建议;向"哎哟嚯radio"学做"螃蟹"，在自我边界大展拳脚，勇敢走出舒适圈;与"贤者时间"一同接纳自我的短板，相信自己也可以是主角;跟着"逃班威龙"一起回溯大学经历，在十年来的成长征途中获取专属于自己的心灵能量，从而促进自我悦纳和成长。