现代人对手机的依赖是不言而喻的。根据相关数据，中国人每天点击手机的平均次数高达600次。公共交通、过马路、吃饭、聚会、购物、上厕所。到处都可以看到中国人在玩手机"phubber"。

由于长时间低头，导致颈椎生理弯曲被破坏，长时间低头会导致颈椎变形或增生，因此患颈椎病。"颈椎是人体的主要支柱，与延髓密切相关，延髓是人类生命的中心。颈椎的任何轻微变化都会导致身体不适。颈椎病过去是中老年人的一种疾病，但现在许多90后一代也患上了这种疾病，这种疾病是由于长期使用手机引起的。因此，市面上有多种按摩产品，宫颈按摩仪是针对颈部按摩的。

颈椎推拿仪原理：

颈部按摩装置运用中医原理，通过模仿中医推拿、针灸的手法，集中中低频电疗、磁疗、红外线热灸、枕牵引四种理疗方法，刺激肩颈酸痛部位和穴位，实现舒筋活络功能，改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉僵硬疼痛的问题。

购买颈部按摩器械时应注意的事项：

宫颈按摩仪大致可分为微电子脉冲型和物理和机械型。微电子脉冲类型是利用电子电路产生一定频率的高压脉冲，通过接触皮肤的电击唤醒轻微刺激，达到舒缓肌肉紧张和放松颈部的效果。物理和机械类型是利用电磁振动原理来模拟人体跳动和按摩的效果。最简单的物理和机械按摩仪器可以使用普通的电机和偏心轮来达到按摩的效果。这种按摩器具不贵，质量也不能保证。一般来说，不建议买。

颈部按摩器最重要的功能是按摩颈部，舒缓肌肉疲劳。然而，一些颈部按摩器械还具有热敷、音乐等附加功能。建议用户在购买时尽量选择具有热敷功能的产品。一般来说，颈部按摩仪的温度可以独立调节，当然，有些是恒温热敷。无论是温度自我调节还是恒温热敷，都能更好地缓解肩部和颈部疲劳。

在选择和购买产品时，品牌是绝对不能忽视的。目前，颈部按摩器械主要是攀岩、健德龙、京招、SKG、飞力等品牌。主流SKG、双放松、攀上家用颈椎按摩器械的性价比相对较高，用户也更倾向于这三种颈部按摩产品。